Je me presente
Le yoga entre dans ma vie en 2011 à un moment où je recherche une activité qui puisse m’aider à canaliser mon anxiété et assouplir mon corps. Avec le recul, je sais désormais que le yoga m’apporté bien plus au quotidien. La pratique des asanas (yoga postural) me permet chaque jour de découvrir mon corps, ses atouts, ses limites et sa nature cyclique ; la pratique de la méditation apaise mon esprit et me reconnecte au moment présent ; le pranayama (exercices de respiration) m’ancre et me régénère ; les principes philosophiques associés à la pratique du yoga sont des piliers auxquels je me raccroche dans toutes les étapes de ma vie.
En 2022, je décide d’entamer un cycle de formation pour devenir professeure de yoga et transmettre ainsi les précieux bienfaits de la pratique du yoga. De nature passionnée, je découvre le monde de la grossesse et de la maternité : je décide de me spécialiser en yoga périnatal afin d’accompagner les futures et jeunes mamans dans cette belle aventure.
Je continue à régulièrement me former et à suivre des cours en tant qu’élève car, à mon sens, on ne cesse jamais d’apprendre et d’enrichir ses connaissances.
LES MOTS DOUX DE
MES ELEVES
J’adore tes cours, ils me font un bien fou !
Je ne pourrais plus m’en passer !
A très vite !
stéphanie
Laura est une professeure de yoga très compétente et attentive tant d’un point de vue de respect du corps que de la personne. Si vous hésitez à franchir le pas, n’hésitez plus, elle saura vous mettre à l’aise et vous intégrer à une dynamique de groupe bienveillante et saine pour le corps et l’esprit. Aussi, si vous avez des difficultés physiques, elle sait adapter sa pratique aux nombreuses contraintes physiques et pathologiques que vous lui exposerez.
gwen
Tes cours me plaisent et merci d’avoir changé le programme à la dernière séance pour mes petits soucis de santé. Grâce à tes cours, je fais enfin les examens que l’on m’a prescrit depuis quelques mois.
